Мел Би рассказала, как восстановила психическое здоровье после неудачного брака
«Возможность заставить свое тело двигаться делает вас немного счастливее».
Legion-Media.ru
Мел Би
На этой неделе 51-летняя бывшая участница Spice Girls посетила лондонский фестиваль SXSW и провела камерный урок зумбы, после которого приняла участие в панельной дискуссии, посвященной ее личному пути к здоровому образу жизни и тому, чему она научилась за эти годы. Во время мероприятия Мел Би рассказала о своем опыте занятий зумбой и о том, как это помогло прийти ей к ментальному благополучию.
«Поскольку у меня был 10-летний брак, полный насилия, после его окончания мне пришлось заново строить свою жизнь, — заявила артистка, имея в виду свой брак с продюсером Стивеном Белафонте. — Травма на самом деле не исчезает, и ваше тело продолжает ее хранить». После разрыва этих отношений Браун обрела настоящую внутреннюю свобода, которую ей дают танцы и зумба. «Я думаю, что просто возможность заставить свое тело двигаться — как бы вы это ни интерпретировали, какая бы музыка ни была — делает вас немного счастливее. Это очень важно».