Что взять с собой на горнолыжную трассу?

В горах ненадежны «ни камень, ни лед, ни скала», ни погода. Внизу палит солнце, наверху — воет метель и колючие снежинки секут лицо. Для кожи высокогорный климат, когда одновременно холодно и светит солнце, довольно непривычен, но с любыми сложностями поможет справиться правильный уход, о котором расскажет врач-дерматолог, косметолог, эксперт NAOS Игорь Патрин.

В горах вам обязательно понадобятся разные увлажняющие средства, но крем с питательной, насыщенной и маслянистой текстурой — это must have вне зависимости от типа вашей кожи. 
А также — солнцезащитный крем, средство с пантенолом от ожогов или SOS-бальзам от раздражения, крем для рук, бальзам для губ.

Крем-барьер зимний с маслом крамбе Winter Cream, Aravia Laboratories

Бальзам для губ Apivita

Солнцезащитный крем на основе цветочных ферментов SPF 50+ / PA++++, Whamisa

Бальзам для губ питательный The Nourishing Lip Treatment, Evidens de Beaute.

Hiskin Aqua Balance Cream

Порядок ухода за кожей может быть такой:

Утром после очищения и перед завтраком надо нанести увлажняющий крем или сыворотку, что предохранит кожу от пересыхания на ветру. Важно, чтобы сразу после этого вы не выходили на улицу, а какое-то время оставались в помещении. А вот за 20 минут до выхода на мороз нанесите защитный крем с плотной текстурой и солнцезащитный с SPF 50. Вечером в первую очередь необходимо провести качественное очищение (потому что кремы, содержащие SPF, очень плотные и могут привести к закупориванию пор). Следующий шаг — тонизация. На ночь (за 40 минут до сна) нанести питательный крем с жирной текстурой.

Крем увлажняющий для очень сухой кожи Hydra-Essentiel, Clarins.

Обогащенный крем-бальзам для сухой кожи E-Balm, Rhea.

Profka Сыворотка для лица Aqua Collagen Serum

Солнца свет

Среди основных факторов, которые оказывают негативное воздействие на кожу в горах, стоит выделить интенсивное ультрафиолетовое излучение, сухой воздух, резкие перепады температур и сильный ветер. Причем интенсивность ультрафиолетового излучения усиливается с каждой тысячей метров над уровнем моря примерно на 10–12%. То есть когда вы поднимаетесь на подъемнике с одной очереди на другую, ваш риск получить ожог и преджевременное старение кожи растет довольно заметно. К тому же ультрафиолет имеет неприятное свойство отражаться от снега и таким образом негативно воздействовать на кожу как сверху, так и снизу. И неважно, что солнце может время от времени скрываться за тучами, обгореть в горах можно даже в пасмурную погоду.

Солнцезащитный карандаш для чувствительных участков лица SPF 50 Stick Solaire Invisible, Clarins.

Солнцезащитный крем для лица SPF50, Thalion.

Солнцезащитный крем Vichy Capital Soleil.

Солнцезащитный гель SPF 50 водостойкий Librederm Bronzeada Sport.

Что важно делать обязательно?

Брать с собой на склон или прогулку солнцезащитный крем в любую погоду и постоянно им пользоваться. Выбирайте средства с высоким SPF (не менее 30) и широким спектром защиты, чтобы обеспечить надежную защиту от UVA- и UVB-лучей. Наносите крем даже в пасмурную погоду. В случае постоянного нахождения на улице обновляйте средство каждые два часа. Обратите внимание на маркировку: средство должно быть устойчивым к трению и поту, особенно если вы физически активны в горах.  

Солнцезащитный экран широкого спектра действия Mila Moursi.

Солнцезащитный флюид SPF 30+, Sunissime, Lierac.

Средство для защиты от солнца Ambre Solarie, Garnier

Крем для лица увлажняющий солнцезащитный SPF 50, Icon Skin.

Обязательно защищайте губы, их нежная кожа наиболее подвержена действию ультрафиолета, так как не защищена одеждой. Для губ нужно использовать не только бальзам или гигиеническую помаду, но и средство с SPF. Отличный вариант — санскрины в форме стика, так как плотная текстура кроме защиты от УФ обеспечит защиту от обветривания. Стик удобно использовать и на другие чувствительные зоны, например на область переносицы, щеки, уши, подбородок — все места, которые не защищены маской или одеждой.

Стик для губ питательный Topialyse, SVR.

УВЛАЖНЯЮЩИЙ БАЛЬЗАМ-СТИК НА ОСНОВЕ КАМЕЛИИ ЯПОНСКОЙ/ANTI-WRINKLE MULTI BALM Sandawha

Питательный и увлажняющий бальзам Baume Confort Levres, Guinot

Руки тоже нуждаются в особом уходе, так как на горе то и дело приходится снимать перчатки, поэтому к вечеру кожа сохнет и обветривается. Берите с собой в горы средства для рук с жирной текстурой.

Крем для рук со зверобоем и пчелиным воском Apivita.

Крем для рук с пчелиным воском и маслом карите Pro Intense, Laino.

Крем для рук восстанавливающий Aquareva, Noreva

Ветрам назло

Сухой воздух обезвоживает кожу, делая ее более чувствительной и подверженной раздражениям. Перепады температур и сильный ветер способны вызвать обветривание и трещины на коже. Важно использовать защитную одежду и аксессуары — специальное термобелье, непродуваемые и непромокаемые куртки и штаны, перчатки и, конечно же, очки с UV-фильтром. Даже если вы приезжаете в горы весной или летом, старайтесь выбирать одежду, которая максимально покрывает поверхность кожи. Помните, что темная, плотная ткань лучше защищает от ультрафиолетовых лучей, чем светлая.

Крем липидовосстанавливающий против раздражений Xemose, Uriage.

Стена щитов

В горах для предотвращения повреждения открытых участков от холода обязательно используйте защитный крем. Задача такого средства — сформировать дополнительный барьер между наружными слоями кожи и агрессивной окружающей средой. Для эффективной защиты важно, чтобы в составе крема присутствовали питательные компоненты, например экстракты растительных масел. Можно обратить внимание на увлажняющие средства аптечных брендов из гаммы для людей с сухой кожей и атопическим дерматитом. Они как раз обладают питательной консистенцией и максимально безопасны по своему составу. Такими средствами можно пользоваться всей семьей.

Крем липидовосстанавливающий против раздражений Xemose, Uriage.

Name Skin Care Восстанавливающий крем для лица с пребиотиками и пробиотиками

Успокойте меня

Погода может меняться в течение дня: утром есть риск обгореть, а вечером — отморозить нос. И то и другое лучше лечить с помощью регенеративных средств с пантенолом или депантенолом. В случае если всё же кожа обветрилась, на ее поверхности появилось раздражение и огрубевшие участки, увеличьте частоту нанесения увлажняющего крема (бальзама), также дополнительно наносите средства, способствующие быстрому восстановлению кожи, содержащие пантенол или сок алоэ.   

Питательный, успокаивающий крем Sensibio Rich, Bioderma.

Крем восстанавливающий для очень сухой и чувствительной кожи SOS, MINUS 417.

Текст: Наталия Филипченко