Психология | OK-magazine.ru

OK!Психология

Как не винить себя за страсть к guilty pleasure?

Как не винить себя за страсть к guilty pleasure?

Где искать партнера, если вы всё еще одиноки?

Где искать партнера, если вы всё еще одиноки?

Тревога испарится. Проверенные техники для моментального хладнокровия

Тревога испарится. Проверенные техники для моментального хладнокровия

«Благодаря ВИЧ я научилась жить здесь и сейчас»: истории женщин, чьи жизни изменились к лучшему после того, как они заболели

Психология

«Благодаря ВИЧ я научилась жить здесь и сейчас»: истории женщин, чьи жизни изменились к лучшему после того, как они заболели

18 мая — день памяти людей, умерших от СПИДа. С тех пор, как общество впервые столкнулось с вирусом иммунодефицита, по всему миру болезнью инфицировалось более 88 млн человек, из них почти половина — 42 млн — умерли от СПИДа или от связанных с ним заболеваний. В этой статье мы совместно с Ассоциацией «Е.В.А» собрали истории людей, которые опровергают грустную статистику и доказывают, что с ВИЧ можно жить долго и счастливо.

Думскроллинг: что это такое и как перестать думскроллить в эпоху плохих новостей

Психология

Думскроллинг: что это такое и как перестать думскроллить в эпоху плохих новостей

Думскроллинг (от англ. «doomscrolling») в дословном переводе «прокручивание мыслей» или «прокручивание до отчаяния». В условиях информационного потока и свободного освещения всех событий люди вынуждены искать новые способы адаптации к потокам информации. Думскроллинг является одним из них. Отличительной чертой такого способа получения информации является акцент на негативной и тревожной информации, потребляемой из новостного контента социальных сетей и мессенджеров. Как это влияет на психическое здоровье человека и что с этим делать, разбирается психиатр и психотерапевт Елена Антонова.

Как освоить soft skills: 3 упражнения, которые изменят подход к общению

Психология

Как освоить soft skills: 3 упражнения, которые изменят подход к общению

Юлия Коновалова, консультант по корпоративному обучению и развитию, executive- и бизнес-коуч, член Федерации профессиональных менторов и коучей уверена: soft skills можно и нужно тренировать, как мышцы. И для этого не нужны сложные теории — достаточно осознанной практики в повседневном общении.

У меня нет друзей: в чём причина и как может помочь энерготерапевт?

Психология

У меня нет друзей: в чём причина и как может помочь энерготерапевт?

В современном мире люди всё чаще сталкиваются с проблемами в отношениях, будь то дружба, партнёрство или семья. Энерготерапевт Татьяна Смородова уверена, что причины этих проблем лежат гораздо глубже, чем мы можем себе представить. В своей практике она регулярно встречается с клиентами, которые жалуются на отсутствие друзей, и в большинстве случаев причиной оказывается энергетический блок.

Как подготовить себя к критическим ситуациям? Или о безопасности и самозащите по-женски

Психология

Как подготовить себя к критическим ситуациям? Или о безопасности и самозащите по-женски

В мире, где опасность может подстерегать на каждом шагу, особенно важно для женщин обладать знаниями и навыками, позволяющими защитить себя. Речь идет не только о физической самообороне, но и о психологической готовности, умении предвидеть угрозу и использовать подручные средства для защиты. Практическими советами делится Марта Грачева — СЕО Safety Skills, создатель социального проекта «СЕСТРА».

Когда парень сказал, что у него ВИЧ, я пришла в ужас: три истории о дискордантных парах с хэппи-эндом

Психология

Когда парень сказал, что у него ВИЧ, я пришла в ужас: три истории о дискордантных парах с хэппи-эндом

Для того, чтобы случился счастливый любовный союз, должно сложиться много факторов. Некоторые годами ищут вторую половинку, отвергая потенциальных партнеров из-за несоответствия внутренним параметрам. Характер, чувство юмора, взгляды на жизнь, финансовое положение, внешность — что делать, если звезды наконец-то сошлись, но у партнера есть серьезное хроническое заболевание? Собрали в материале три истории о дискордантных парах, где у одного из участников — вирус иммунодефицита. Спойлер: все истории — со счастливым концом.

Привычки богатых людей – правда или выдумки?

Психология

Привычки богатых людей – правда или выдумки?

Богатство и успех всегда привлекали внимание общества. Многие стремятся разгадать секреты известных и состоятельных личностей, надеясь повторить их путь, потому всевозможные описания и списки привычек «сильных мира сего» стали невероятно популярными. Что в них действительно входит, и может помочь перейти на иной уровень жизни, а что просто миф – поделилась Маргарита Былинина, маркетолог, общественный деятель, глава «Академии диджитал маркетинга».

Психология денег: как увеличить свой уровень дохода?

Психология

Психология денег: как увеличить свой уровень дохода?

Деньги — тема, которая волнует каждого. Мы работаем, строим планы, стремимся к финансовой стабильности и изобилию. Но, несмотря на то, что деньги играют ключевую роль в нашей жизни, далеко не все умеют правильно ими распоряжаться и вообще впускать их в свою жизнь. Часто мы даже не замечаем, как собственные привычки, установки и эмоции мешают нам зарабатывать больше. Именно здесь на первый план выходит психология денег — то, как наши мысли, страхи и убеждения влияют на уровень доходов. Давайте разберемся вместе с психологом Татьяной Друговой, какие ошибки могут снижать финансовый поток и как их избежать.

Каждый способен на чудо: как правильно загадывать желания в новогоднюю ночь?

Психология

Каждый способен на чудо: как правильно загадывать желания в новогоднюю ночь?

Своими знаниями и опытом делится Елена Миронова, сакральный психолог, писатель, создатель образовательных, социальных и духовных проектов, основатель Международной Школы Гармоничной Жизни Елены Мироновой.