Психология | OK-magazine.ru

OK!Психология

Тревоги и депрессия: почему современный человек сталкивается с беспокойством? Объясняет психолог!

Тревоги и депрессия: почему современный человек сталкивается с беспокойством? Объясняет психолог!

Как не вестись на манипуляции в общении? Разбираемся с экспертом

Как не вестись на манипуляции в общении? Разбираемся с экспертом

Вернуть вкус к жизни: зачем взрослому игра и новый опыт

Вернуть вкус к жизни: зачем взрослому игра и новый опыт

«Мы бежим не от любви, а от боли»: психолог Евгений Теребенин об эмоциональной недоступности

Психология

«Мы бежим не от любви, а от боли»: психолог Евгений Теребенин об эмоциональной недоступности

В минуты одиночества мы признаемся себе, что больше всего на свете нам хочется душевного тепла, но когда в нашу жизнь приходит человек, с которым по-настоящему хорошо, начинаются терзания, метания, размышления. Находятся тысячи причин «почему у нас ничего не получится». Парадокс нашего времени в том, что мы одержимы идеей настоящей близости, но панически ее боимся. Мы ходим по кругу: одиночества не хочется, но близкие отношения внушают страх. Почему это происходит и как вырваться из ловушки «хочу, но не могу», мы поговорили с Евгением Теребениным - психологом, автором метода «Терапия Души».

«Я всё понимаю, но ничего не меняю»: почему мы остаемся в жизни, которая нас не устраивает?

Психология

«Я всё понимаю, но ничего не меняю»: почему мы остаемся в жизни, которая нас не устраивает?

Экспертным мнением и действенными советами, как поменять жизнь, делится психолог Любовь Наумова.

Признаки, что должность стала вам мала

Психология

Признаки, что должность стала вам мала

Иногда всё начинается с очень тихого вечера. Вы приходите домой, снимаете обувь в коридоре и понимаете, что за целый день не сказали ни одной фразы, которая была бы вам действительно интересна. Ничего страшного не произошло. Просто внутри пустота. Есть мысль, которая многое объясняет в такие вечера: уйти с хорошей должности кажется страшным решением, пока вы не посчитаете, сколько сил забирает у вас медленное угасание внутри нее. Давайте без утешений. Утешения не меняют вашу позицию в игре. Своими профессиональными наблюдениями и советами с нами делится Элеонора Васильева — эксперт по личной стратегии и карьерному развитию, автор платформы «Разрушить и создать», специалист по работе с VIP-клиентами и клиентским опытом.

Работоспособность, вернись!

Психология

Работоспособность, вернись!

Наверняка каждый из нас сталкивался с постотпускным синдромом (от англ. post-vacation blues – «тоска после отпуска»).

Ребенок взрослеет: как родителям завести первый разговор о сексе

Психология

Ребенок взрослеет: как родителям завести первый разговор о сексе

Пубертат сегодня начинается раньше, а информация о сексе становится доступна подросткам еще быстрее. Пока родители думают, что сыну «еще рано», он уже может влюбиться, начать встречаться и получить первые представления об отношениях далеко не всегда из самых надежных источников. Как понять, что ребенок действительно взрослеет, когда говорить с ним о сексе и почему молчание родителей может оказаться гораздо опаснее неловкого разговора? Разбираемся вместе с детским урологом-хирургом, к.м.н., основателем сети клиник «Медика Менте» Михаилом Никитским.

Когда энергия бьет через край: что поможет подросткам справиться с тревожностью и стрессом

Психология

Когда энергия бьет через край: что поможет подросткам справиться с тревожностью и стрессом

Подростковый возраст нередко сопровождается резкими перепадами настроения, раздражительностью, тревогой и желанием испытывать сильные эмоции. Что делать, если разговоры не помогают, а накопившаяся энергия всё чаще выливается в конфликты?

Не предавать себя: психология мечты как главная стратегия успеха

Психология

Не предавать себя: психология мечты как главная стратегия успеха

Тавифа —амбассадор мечты, мечтатель, вдохновитель, тренер и женщина, которая в свои 59 лет с полной уверенностью заявляет: «Моя жизнь только начинается».

Психолог Надежда Королева: «Как много работать и не выгорать»

Психология

Психолог Надежда Королева: «Как много работать и не выгорать»

Выгорание неслучайно называют болезнью XXI века: мы просыпаемся — и сразу попадаем в водоворот задач, уведомлений, чужих ожиданий и собственных страхов. Как в этом плотном информационном поле не потерять себя и сохранить ясность ума, когда кажется, что остановиться — значит все потерять? Об этом мы поговорили с Надеждой Королевой — коучем, психологом и экспертом по работе с эмоциональным выгоранием, которая убеждена: главная защита от истощения не в идеальном тайм-менеджменте, а в честности с самим собой.

Как не потерять себя, когда мир становится непредсказуемым

Психология

Как не потерять себя, когда мир становится непредсказуемым

Когда в жизни происходят глобальные перемены, легко запаниковать и подумать: «Кажется, я теряю себя». Но на самом деле, потерять себя невозможно. Мы теряем внутреннюю ясность, а вернуть ее помогают не попытки всё проконтролировать, а гибкость и собственные ценности. Как не потерять себя в жизни, рассказывает психолог Элина Ландман.