Тенденции | OK-magazine.ru

OK!Тенденции

Замасливание: как использовать древний ритуал красоты в наше время

Замасливание: как использовать древний ритуал красоты в наше время

Кишечник в путешествии: как смена воды, рациона и режима влияет на микробиом?

Кишечник в путешествии: как смена воды, рациона и режима влияет на микробиом?

Лучшие стрижки и окрашивание для тонких и редеющих волос

Лучшие стрижки и окрашивание для тонких и редеющих волос

Почему после отпуска многие заболевают: что происходит с иммунитетом во время путешествий?

Тенденции

Почему после отпуска многие заболевают: что происходит с иммунитетом во время путешествий?

Мы привыкли считать отпуск временем, после которого должны чувствовать себя бодрее, энергичнее и здоровее. Но на практике многие сталкиваются с противоположной ситуацией: спустя несколько дней после возвращения появляются насморк, слабость, боль в горле или даже высокая температура.

Новые бьюти-гаджеты для ухода

Тенденции

Новые бьюти-гаджеты для ухода

Лето не заканчивается — впереди ещё один месяц, наполненный событиями, встречами и спонтанными планами. Чтобы высокий ритм жизни не вынуждал отказываться от ритуалов заботы о себе, стоит присмотреться к бьюти-гаджетам, меняющим представление об уходе.

Тренд на Core Wellness: почему укрепление мышц тазового дна стало основой биохакинга

Тенденции

Тренд на Core Wellness: почему укрепление мышц тазового дна стало основой биохакинга

Современный велнес давно перестал ассоциироваться исключительно с зелеными смузи, патчами под глаза и расслабляющим массажем. Сегодня в моде осознанный биохакинг — технологичная и научно-обоснованная забота о своем организме.

Почему возникает «туман в голове» и как поддержать когнитивное здоровье

Тенденции

Почему возникает «туман в голове» и как поддержать когнитивное здоровье

Проблемы с концентрацией внимания связывают с высоким темпом жизни, постоянным стрессом и информационной перегрузкой. Однако специалисты уверены: такие симптомы не всегда являются следствием усталости. Нередко они сигнализируют о нарушениях, которые можно своевременно выявить и скорректировать.

Новый wellness-тренд: восстановление и летний отдых в горах

Тенденции

Новый wellness-тренд: восстановление и летний отдых в горах

Крупнейший горный курорт России «Роза Хутор» и летом готов принимать гостей. Чистый воздух, пешие прогулки по территории Сочинского национального парка и оздоровительные центры способны быстро привести в чувство даже самого отъявленного трудоголика.

Главные ошибки питания: почему мы чувствуем тяжесть после еды?

Тенденции

Главные ошибки питания: почему мы чувствуем тяжесть после еды?

Знакомая ситуация: обед на бегу, ужин у экрана, завтрак проглочен за пять минут до выхода из дома, а к вечеру ощущение, будто камень внутри. Многие списывают это на неправильные, испорченные продукты или пищевые непереносимости, но истинные причины намного прозаичнее.

Точка белого: солнцезащитные технологии 2026

Тенденции

Точка белого: солнцезащитные технологии 2026

За последние годы технологии производства SPF-средств продвинулись вперед, а побочные эффекты от их использования постепенно сошли на нет. Мы правда больше не увидим на лице белого налета, раздражения и липкой пленки? Разбираемся

Витамин D летом: нужно ли его пить в сезон, когда есть солнце?

Тенденции

Витамин D летом: нужно ли его пить в сезон, когда есть солнце?

С наступлением лета многие убирают витамины на дальнюю полку, руководствуясь простой логикой: солнца достаточно, значит, и витамин D в порядке. Но так ли это на самом деле?

ТОП-6 ежедневных привычек, которые помогают снизить уровень кортизола

Тенденции

ТОП-6 ежедневных привычек, которые помогают снизить уровень кортизола

Хронический стресс накапливается из множества факторов: недосыпа, постоянного потока уведомлений и привычки жить в напряжении. При этом кортизол необходим организму для пробуждения и адаптации к нагрузкам. Трудности начинаются тогда, когда человек находится в состоянии стресса слишком долго.