Гвинет Пэлтроу рассказала о своем рационе после многих лет изнуряющих диет
«Я просто поражена тем, что в наших силах было так хорошо себя чувствовать».
Legion-Media
Гвинет Пэлтроу
Гвинет Пэлтроу отказалась от своей палеодиеты. Во вторник актриса сообщила, что больше не придерживается строгих правил после того, как «зациклилась на чересчур здоровом питании».
Хотя строгая макробиотическая диета была интересным опытом для 52-летней звезды, она рассказала слушателям «Goop Podcast», что «возможно, была немного категорична» в отношении своего рациона и слишком строга к себе.
Напомним, несколько лет назад Пэлтроу и ее муж Брэд Фэлчак перешли на палеодиету, которая основана на содержании в меню большого количества рыбы, овощей, риса — без молочных продуктов и без сахара. Актриса призналась, что ей «немного надоел такой распорядок». Она уточнила: «Я снова ем хлеб на закваске, сыр. Вот... Я призналась. И немного макарон».
При этом Гвинет назвала свою палеодиету «хорошим образцом» для употребления в пищу максимально цельных и свежих продуктов, которые являются сезонными.
Знаменитость добавила: «Я просто поражена тем, что в наших силах было так хорошо себя чувствовать, если мы заботились о себе, пили достаточно воды и ели цельные продукты. Я всё еще чувствую то же самое по сей день».