Как в домашних условиях отбелить зубы: 7 доступных способов

Российский врач-стоматолог и основатель Smilestudio Луиза Автандилян расскажет о медицинских и народных способах, которые работают безопасно и эффективно. 

Луиза Автандилян

Как проходит процесс отбеливания

Отбеливание — популярная процедура из области эстетической стоматологии, направленная на осветление оттенка зубной эмали. Молекулы активных веществ, входящих в состав отбеливающих средств, проникают глубоко в зубную эмаль и дентин, осветляя их на несколько тонов. 

В профессиональной стоматологии существует много современных способов придать улыбке эстетический вид: фотоотбеливание, лазерное и химическое, а также эндоотбеливание, которые способны осветлить зубную эмаль на 8-12 тонов. А для тех, кому не хватает времени на посещение стоматологического кабинета, на помощь придут простые, не менее безопасные способы для домашнего отбеливания. 

Отбеливающие зубные пасты

Самый распространённый способ для придания белизны на 1-2 тона и мягкой полировки зубной эмали — чистка зубов отбеливающей пастой. Рынок предлагает широкий выбор данного продукта на любой бюджет. Средства содержат в своем составе активные химические вещества и обладают разными индексами абразивности — чем индекс выше, тем лучше происходит механическое очищение зубов. Но и тем хуже для эмали — повышается ее чувствительность. 

Поэтому отбеливающими пастами рекомендуется пользоваться с осторожностью: одни средства подходят для ежедневного применения (например, на основе растительных компонентов папаина и бромелаина), а другие — для редкого использования (2-3 раза в неделю). 

Отбеливающая паста ROCS

Специальная отбеливающая зубная паста Экстра отбеливание SPLAT

Отбеливающие полоски 

Специальные клеящиеся гелевые полоски при регулярном ежедневном использовании могут осветлить зубы на 1-4 тона без использования ультрафиолетовой лампы. С их помощью можно избавиться от легких пигментных пятен, вызванных употреблением чая и кофе, а также курением. Диапазон цен на данное средство широкий — от 400 до 10 тысяч рублей и даже выше в зависимости от количества в упаковке. 

Имейте в виду, что нельзя применять отбеливающие полоски при кариесе и пародонтозе, а также при воспалительных заболеваниях десен. 

Отбеливающий комплекс GLOBAL WHITE

Отбеливающий гель и капы 

В последнее время набирает популярность отбеливание зубов при помощи химически активного геля, который наносится на капы — специальные пластиковые накладки, которые на определенное время оставляют на зубах для лучшего воздействия. Капа может быть заводской или индивидуальной, изготовленной зубным техником в стоматологической клинике на заказ — во втором случае обеспечивается более герметичное соприкосновение конструкции с зубным рядом. 

Народные средства 

В погоне за привлекательной улыбкой люди часто прибегают к жестким средствам для домашнего отбеливания, которые могут принести больше вреда, чем пользы. Достаточно агрессивными способами являются чистка зубов перекисью водорода, столовым уксусом, а также содой, которая обладает высокими абразивными свойствами и стирает эмаль. 

Нельзя прибегать к самостоятельному отбеливанию зубов лицам с повышенной чувствительностью зубной эмали, а также страдающим заболеваниями полости рта и обладателям ортодонтических конструкций. И, конечно, все хорошо в меру, и домашним отбеливанием нельзя злоупотреблять. 

Чем еще можно отбеливать зубы

Активированный уголь

Измельчите несколько таблеток активированного угля и смешайте их с водой, пока не получится паста. Нанесите полученную кашицу на зубную щетку и аккуратными движениями почистите зубы. Использование такого мягкого абразива — отличный способ удалить стойкие пигментные пятна с поверхности эмали. 

Соль

Соль, особенно морская — источник микроэлементов и минералов, а также природный антисептик. Смешайте ее с водой, чтобы получилась паста, и нанесите на зубную щетку. Соль обладает легким осветляющим эффектом, помогает бороться с болезнетворными бактериями и тщательно очищает зубы от налета.

Масло чайного дерева или кокоса

Используйте растительные масла в качестве натурального средства для очищения зубов, если, конечно, вы не страдаете аллергическими реакциями. Идеально подойдет кокосовое масло, а также масло чайного дерева, которые способствуют защите пародонта от бактерий, а также снижают образование зубного налета. Просто нанесите небольшое количество масла на зубную щетку и как обычно почистите зубы. Натуральные экстракты обладают антибактериальными свойствами и помогают предотвратить кариес, очистить и отбелить зубы, а также успокоить десны.

Банановая кожура

Внутренняя сторона банановой кожуры содержит в своем составе витамины и минералы — цинк, калий, марганец, а также ферменты, которые эффективно расщепляют пигментированный зубной налет и придают улыбке легкую белоснежность. Для того, чтобы добиться отбеливающего эффекта, протрите зубы внутренней стороной кожуры банана и оставьте фруктовую пасту на 2-3 минуты, после чего как следует прополощите рот чистой водой.

Совет

Для того, чтобы сохранить результат отбеливания как можно дольше, первое время необходимо придерживаться «белой» диеты — специального рациона питания, содержащего продукты с минимальным количеством пигмента (молочные продукты, крупы, «светлые» фрукты, овощи и т.д.). После процедуры отбеливания— не важно, домашнего или профессионального — зубная эмаль более чувствительна и восприимчива к красящим веществам. Так что от любимого кофе на пару недель придётся отказаться. 

Также до и после процедуры желательно посетить своего стоматолога: во-первых, получить консультацию специалиста, а во-вторых, выполнить реминерализацию зубной эмали, чтобы подготовить зубы к предстоящему отбеливанию, а также восстановить их после всех манипуляций. 

Конечно, ничто из вышеперечисленного не сравнится с результатом посещения стоматологии и профессиональной гигиены полости рта. Только врач, предварительно оценив состояние зубов и изучив противопоказания, примет решение, какая процедура подойдёт в конкретном случае, и претворит мечту о белоснежной улыбке в реальность.