Возраст согласия
Мы можем изменить всё, кроме даты своего рождения. Но хотя «время ни на миг не остановишь», правильно подобранные косметические средства позволяют нивелировать последствия гормонального старения кожи.
Банально, но факт: с возрастом гормональный фон меняется необратимо, и это становится для кожи серьезным испытанием. Снижение уровня эстрогенов, которые стимулируют синтез коллагена и эластина и поддерживают уровень гиалуроновой кислоты, запускает целый комплекс неприятных изменений. «Кожа становится сухой, вялой, истончается, появляются брыли.
Обновление эпидермиса замедляется с 28–30 дней до 40–45, из-за чего кожа выглядит тусклой. Кроме того, стенки сосудов истончаются, микроциркуляция нарушается, что приводит к повышенной чувствительности, появлению купероза и сосудистых звездочек. Одним словом, радоваться нечему. Но и унывать не стоит: природных изменений всё равно не избежать, но косметическая индустрия предоставляет массу возможностей.
ИЩЕМ В СОСТАВЕ
Главная задача — предложить коже то, что отнимает возраст: увлажнение, плотность и защиту. Увлажнение и восстановление барьера дает гиалуроновая кислота, особенно низкомолекулярная. Церамиды, сквалан и жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6, восстанавливают липидную мантию, защищают кожу от обезвоживания и внешних агрессоров. Чтобы замедлить истончение кожи, необходимы активы, работающие
на плотность и текстуру. Ретиноиды — проверенные стимуляторы выработки коллагена, которые ускоряют обновление клеток и в менопаузе особенно актуальны, так как компенсируют замедленный клеточный цикл.
Пептиды — сигнальные молекулы, которые подсказывают фибробластам активнее производить коллаген, поддерживая упругость кожи. Витамин С — мощный антиоксидант, необходимый для синтеза коллагена, он защищает кожу от свободных радикалов и выравнивает тон. AHA-кислоты, такие как гликолевая, молочная и миндальная, мягко отшелушивают ороговевшие клетки, выравнивают рельеф и возвращают коже здоровое сияние.
ГОРМОНЫ ИЗ РАСТЕНИЙ
Можно ли заменить естественную гормональную «подпитку» чем-то действенным, но безопасным? Косметологи давно включают растительные аналоги эстрогенов (из сои, льна, хмеля, красного клевера) в состав кремов и сывороток как безопасную альтернативу гормональным средствам. Они не проникают в системный кровоток и не могут нарушить гормональный баланс организма, но при этом способны воздействовать на рецепторы кожи и стимулировать синтез коллагена. Да, это воздействие не такое сильное, как хотелось бы, но все-таки оно есть и абсолютно безвредно.
ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ФАКТОР
Конечно, если включить в состав крема не фито-, а «настоящие» эстрогены, то и эффект будет лучше: «человеческие» гормоны действуют сильнее за счет прямого воздействия на рецепторы кожи. Тем не менее это не всегда безопасно: есть шанс, что такие вещества могут нарушить гормональный фон людей, имеющих какие-то связанные с этим заболевания (возможно, и скрытые). Однако постепенно ученые стараются двигаться в этом направлении, попутно изучая и исключая негативные последствия.
Так, в последнее время набирают популярность кремы с эстрогенами для лица, чаще всего с эстриолом 0,3% или эстрадиолом 0,01%. Ряд исследований показывает, что они могут улучшать толщину, эластичность и увлажненность кожи, однако доказательная база пока ограниченна. Чаще для этих целей выбирают именно эстриол — более слабый и безопасный эстроген по сравнению с эстрадиолом.
Он запускает активацию фибробластов, которые производят больше коллагена и эластина, и, по мнению специалистов, оказывает локальный эффект именно на кожу лица, не повышая существенно системный уровень гормонов в крови. Эстриол используется в медицине не первое десятилетие; новизна — в том, как его теперь дозируют и доставляют в эпидермис. Современные формулы используют более точные системы доставки (например, наносомы) и выверенные низкие концентрации. В любом случае, подобная косметика пока что назначается врачом.
Текст І Наталия Филипченко