Новый wellness-тренд: восстановление и летний отдых в горах
Крупнейший горный курорт России «Роза Хутор» и летом готов принимать гостей. Чистый воздух, пешие прогулки по территории Сочинского национального парка и оздоровительные центры способны быстро привести в чувство даже самого отъявленного трудоголика.
Природа Западного Кавказа уникальна, ведь этот регион — единственная зона субтропиков в нашей стране и самые северные субтропики в мире. Здесь растут редкие рододендроны и открываются виды на Кавказские горы, от которых захватывает дух. Сочи и окрестности заслуженно называют и русской Швейцарией, и русской Италией благодаря разнообразию климата и ландшафтов.
Горные курорты Красной Поляны напоминают Альпы, а прибрежная зона Сочи, утопающая в субтропических пальмах и кипарисах, очень похожа на средиземноморские пейзажи. В прибрежной зоне климат близок к влажным субтропикам средиземноморского типа, а с подъемом в горы температура снижается. Но самое примечательное, что море и горы находятся в часе езды друг от друга.
Зимой здесь — мекка для горнолыжников и сноубордистов, а летом — для любителей пеших походов, хайкинга и тех, кто давно и прочно влюблен в горы. У курорта «Роза Хутор» есть летние программы отдыха и доступ к красивейшим природным локациям Западного Кавказа. Поднявшись в горы на канатных дорогах, можно полюбоваться панорамами Кавказских гор, посетить природный парк водопадов «Менделиха», оборудованные заповедные тропы, смотровую площадку «Роза Пик» и увидеть редкие растения-эндемики — рододендроны, которые растут и цветут только здесь.
Недавно появилось колесо обозрения, из кабинок которого открывается панорамный вид на горные вершины и реку Мзымта. А в Горной Олимпийской деревне заработал летний тюбинг с тремя трассами. На протяжении всего лета, со 2 июня по 31 августа, в концертном комплексе «Роза Холл» и на уличных сценах проходят концерты музыкального фестиваля с участием коллективов из России, Индии и Казахстана.
Rosa Springs: 10 лет на высоте
Но не развлечениями едиными живет турист в горах. Местные отели ожидаемо внедряют в свое расписание оздоровительные программы. Например, отель Rosa Springs 5*, расположенный на высоте 1100 метров над уровнем моря в Горной Олимпийской деревне, активно работает в концепции Life Balance. Отелю 10 лет, он создан на базе олимпийского медицинского центра, и сейчас это современный санаторий с собственной Клиникой превентивной медицины, причем одной из самых технологичных в горном кластере Сочи.
Сюда едут не только для того, чтобы покататься на лыжах или побродить по горам, но и проверить здоровье, подлечиться, привести в порядок нервную систему. В клинике Rosa Springs есть для этого все необходимое — диагностика, физиотерапия и бальнеология, которые вместе работают как единая система, помогая восстановить дыхание, кровообращение, нервную систему, суставы, иммунитет и зарядить энергией.
Программы подбирают индивидуально под ваш организм, образ жизни и цели — можно приехать на несколько дней или на три недели. Прибавьте сюда горный воздух, минеральную воду из местного источника, процедуры и здоровый сон.
Здесь можно пройти полноценную диагностику — от базовых обследований до оценки биологического возраста и клеточного здоровья, что редкость для курортов. Среди программ от трех дней — «Антистресс», «Здоровый сон» (разработана с ведущим сомнологом страны), «Крепкий иммунитет», «Энергетический баланс», «Баланс тела», «Детокс и биохакинг» и «Мужская сила».
В отеле Rosa Springs есть номера особой комплектации «Здоровый сон», оснащенные инновационным гаджетом для сна — кубиком сна Deep, который помогает справиться с джетлагом и бессонницей.
Программа «Баланс жизни» — это не просто курс, а набор инструментов, которые вы заберете с собой: видеоуроки по лимфодренажу, дневник ментального здоровья, упражнения для памяти и рецепты от шеф-повара. Для детей работает программа «Здоровое поколение», которая укрепляет иммунитет, улучшает память и внимание, исправляет осанку. Программы доступны как для проживающих в отеле, так и для гостей курорта.
В этом году клиника превентивной медицины запустила однодневные модульные программы, состоящие из трех процедур, каждая из которых точечно решает конкретную задачу. Программа «Свобода движения» помогает мышцам быстро восстановиться после активного дня, «Детокс-молния» запускает очищение на клеточном уровне, «Антистресс» восстанавливает психоэмоциональное состояние, а «Глубокий сон и гармония» становится идеальным вечерним ритуалом для полного расслабления. Есть программы «Омоложение для лица и тела» с глубоким лифтингом и сиянием кожи, «Архитектура тела» для коррекции фигуры за один визит, а также «Биохакинг энергии» — синергия процедур, возвращающая внутренний ресурс и продуктивность.
Желающие могут пройти комплексные check-up программы и видеокапсульное исследование ЖКТ с точностью 95–98%. Это инновационный способ диагностики всего желудочно-кишечного тракта. Никаких тошнотворных глотаний зондов, как на гастроскопии. Нужно лишь проглотить одноразовую стерильную капсулу размером с витамин, оснащенную видеокамерой. Сигналы с нее принимает специальный датчик, а время прохождения по ЖКТ составляет 9–11 часов, в течение которых человек может заниматься обычными делами. Точность исследования достигает 95–98%, что делает его одним из самых достоверных — при этом процедура проходит без наркоза, без боли и часто даже без больничного дня.
В промежутках между процедурами можно навестить хутор, где живут хаски, познакомиться в парке с альпаками и капибарами. А еще сгонять к морю благодаря организованному трансферу на пляж курорта «Роза Хутор».
Текст: Наталия Филипченко